Cuando "NO" trabajo y me pagan

Cuando “no” trabajo y me pagan”

¿Alguna vez se ha divertido trabajando, se siente feliz y  le pagan por hacerlo?

¿Cuantas veces lo ha experimentado en su vida? ¿Muchas?, ¿pocas?, ¿algunas veces?

Si usted es una de las personas que lo ha experimentado le invito a reflexionar sobre estos momentos y recuerde como se sintió.  Con seguridad la respuesta es: la persona más feliz del mundo y  podría seguir haciéndolo todas las veces que le pidieran

Cuando usted ve un partido de fútbol y observa a  los jugadores  con la emoción que juegan, cuando los cantantes entonan su mejor canción y siente  la entrega en ellos,  las personas que lo atienden cada día con una sonrisa y lo siente  natural,  

¿Se siente usted contagiado por esta emoción? ¿Y si le pagan por divertirse?

Cuando usted logra este tipo de sensación y se conecta con  este tipo de actividad se debe a que usted esta  de frente a su “zona”  y  donde tiene mas posibilidades de encontrar  su “elemento”.

¿Qué es  mi zona y como descubro mi  el elemento?

Cuando usted hace algo y pierde de vista el resto del mundo, es decir que pasan las horas y parecen minutos, se  siente libre y conectado,  en lugar de cansado se siente con energia y  siente que lo podría seguir haciendo por toda la vida, usted en ese momento esta de frente a una área que se denomina la “zona”.

Esta  zona  se compone de sensaciones, habilidades y conocimientos los  cuales al mezclarse forman un ambiente que se denomina “el elemento”, en el cual se pueden desarrollar actividades en las que usted siente pasión  por ellas.

Para descubrirlos le invito a auto responderse  algunas preguntas:

1)      Si el dinero no fuera lo importante, ¿Qué me gustaría hacer?

2)      ¿en qué me siento bueno y capaz? ¿que habilidades tengo?

3)       ¿tengo la actitud para hacerlo? ¿he buscado  la oportunidad para lograrlo?

4)      ¿me gustaría seguir haciéndolo  una y otra vez?

Las respuestas a estas preguntas no pueden ser respondidas de inmediato, sino que necesitan una auto reflexión, un descubrimiento interior, una revisión de su actitud dones  y características personales.

No crea que es una tarea imposible y aburrida, le sugiero  a que a partir de hoy  usted empiece a re descubrirse y a reinventarse. Inicie esa  búsqueda de lo que le hace feliz y no tenga miedo de cambiar su vida, ya que usted merece  estar de frente a su zona y buscar los nuevos  elementos que lo acompañaran durante este viaje.

¿Por qué mucha gente se levanta feliz el lunes por la mañana a trabajar, no importando que realice? Simple, porque van a su zona y están en su elemento.

le invito a sentirse  feliz, haciendo lo que le gusta y disfrutar lo que hace, la decisión es suya en sentir que sigue en la búsqueda de  una vida buena. 

NUESTRA MANERA DE SER ANTE LA VIDA                                    Ernesto Mollinedo

Hace tiempo atrás nuestros  padres  nos recomendaban que para tener éxito en la vida y pasarla bien, una de las condiciones que debíamos de cumplir era que teníamos que estudiar para sacar una carrera profesional o aprender un oficio para poder tener una forma digna de ganarnos la vida.

Se nos exigía estudiar “duro”, sacar buenas notas y obtener un  título profesional. Debíamos de ser  ser responsables y honestos en nuestro desempeño como trabajadores o empleados  y eso nos garantizaría una larga estadía en una empresa.  En ese momento nuestros padres, tratando de hacer lo mejor que podían y de la forma como se vivía en ese momento, nos estaban ayudando a tener conocimientos y habilidades.

No todas las personas tuvieron el privilegio de poder formarse en la universidad en una carrera profesional, mas le toco formarse en la universidad de la vida  y adquirir habilidades que les sirvieron  para ganarse la vida dignamente y salieron adelante igual que todos.                             

¿Qué fue lo que les ayudo?  Su  actitud ante la vida.

En la actualidad vemos como  la forma de vivir y desempeñarse en ella ha cambiado gracias a las comunicaciones, la tecnología y las influencias globales.   Ya no solo es importante el conocimiento y las habilidades adquiridas, sino ahora hay un elemento que es fundamental para este nuevo desempeño y que las empresas y las personas  ahora la valoran como lo más importante: La actitud y forma de ser con la que enfrentamos los nuevos desafíos.

El coach Víctor  Küppers en una conferencia en TED nos explica una fórmula que nos puede ayudar a entender esto: (conocimientos + habilidades) x actitud = valor ante la empresa y las personas.  El explica que es importante que tengamos conocimientos y habilidades, pero el gran factor (Y el más importante) que multiplicara nuestro valor, es la actitud y la manera de ser ante cada desafío y situación de la vida a enfrentar.

Yo lo considero una gran verdad, porque ahora en la época actual y con la nueva forma de aprender, y como lo he dicho en otros artículos, el conocimiento es de muy fácil alcance, y las habilidades con disciplina y perseverancia se adquieren y se perfeccionan, pero con su manera de ser y su actitud, multiplican estos factores, haciendo que su valor como trabajador aumente y su marca personal sea muy bien reconocida.

¿Por qué algunas personas con menos conocimientos y habilidades que otros les va mejor en la vida? La respuesta es simple: por su actitud y forma de ser.

Le invito a reflexionar sobre este punto y tomar una nueva actitud y convertirse en un nuevo observador ante su vida y desarrollo personal, que estoy seguro que cuando esta sea  positiva, se multiplicara su valor como marca personal y será más fácil encontrar solución a todas estas situaciones que atraviesa en este momento ante su vida laboral

Si le gustaría conversar conmigo sobre este tema y poder ayudarlo de alguna manera, Le invito a que me escriba a mi correo,   y  seguir intentando tener  una vida buena. ¡Animo que usted, lo puede lograr, las respuestas están en usted  y la decisión es suya!

 

LAS EMOCIONES Y EL FUTURO EN NUESTRO BIENESTAR PERSONAL 

En las 2 últimas veces que escribí en esta columna,  comente con ustedes sobre la importancia de  observar nuestro pasado y vivir nuestro presente desde ciertas emociones que podrían generar estados de ánimo positivos y provocarnos un cambio de actitud generando  un estado de bienestar interno en cada uno de nosotros.

Como recordatorio, les comentaba que al ver para atrás, lo hiciéramos desde las  emociones de la satisfacción, la complacencia, el orgullo de haberlo vivido, la serenidad y la gratitud;  Con respecto al presente vivirlo desde la emoción de la alegría, el éxtasis, la tranquilidad, el entusiasmo y  el placer ,ya que probablemente al revisar nuestro actuar podremos encontrar muchas comportamientos positivos   y provocar  un estado de “flow” en nosotros, los cuales nos hará sentir bien y entrar en bienestar con las personas y  nosotros mismos.

¿Qué pasa con el futuro? ¿Desde qué emociones deberíamos observarlo?

El futuro a muchas personas nos genera incertidumbre, porque no sabemos lo que pasara y  sentimos que no podemos controlarlo, pero  está a nuestro alcance, el hacer y generar  acciones para influenciar  a que sucedan acontecimientos que nos agraden y nos ayuden en nuestro bienestar.

Recordando que nuestras emociones generan acciones, ¿Cuáles cree que podrían ser estas emociones para generar estas acciones que pueden producir bienestar ante nuestro futuro?

Martin  Selligman en su libro “la autentica felicidad” y precursor del movimiento de la psicología positiva, nos recomienda las siguientes emociones: el optimismo, la esperanza, la fe, la confianza y la seguridad.

Ver nuestro futuro con optimismo, nos llevara a confiar a que  los próximos acontecimientos que sucedan serán buenos para nosotros y de alguna manera contribuirán a producirnos una sensación de  bienestar en nuestra vida.

Vivir  el presente y ver el  futuro con esperanza, nos provocara  a tener  objetivos y proyectos que nos generen bienestar, lo cual provocara  el deseo de alcanzarlos, por  lo que generaremos acciones desde esta emoción, luchando por una vida mejor para cada uno de nosotros.

La emoción de la fe, será nuestro alimento o combustible que necesitamos para darnos la energía y la fuerza interior que todo ser humano necesita para los momentos en los cuales son difíciles de avanzar.

El futuro nadie lo puede predecir, pero si podemos tener una actitud positiva ante él, si lo vemos con emociones positivas y  generamos  acciones para influenciarlo, si podremos  cambiarlo y lograr ese bienestar que es tan importante para toda persona.  No se desanime si no todo sale como lo planeo, la flexibilidad y la aceptación siempre deberá estar presente para tener la sabiduría de  cambiar los planes y la serenidad de tomar las decisiones acertadas y sigamos en la búsqueda de una vida buena y  recuerde que “no hay personas que fallen, solo han dejado de intentarlo”, así que ¡animo que usted lo puede lograr!

 

LAS EMOCIONES Y EL PRESENTE EN NUESTRO BIENESTAR PERSONAL               

En la última vez que escribí (hace 15 días) comentaba sobre la importancia de cerrar círculos y algunas puertas que nos habían afectado en el pasado para empezar a sentir nuestro bienestar personal  en el presente y esto lo podíamos lograr empezando  trabajar en nuestro viejo observador y cambiarlo por uno nuevo.

¿Cómo lo hacemos? Le sugería que empezara a mirar las situaciones pasadas con una nueva actitud para generar emociones positivas al respecto y cambiar su estado de ánimo y verlas desde  las  emociones de la  satisfacción, la complacencia, la realización personal, el orgullo, la serenidad y la gratitud.

Ahora quisiera conversar  de esta misma actitud positiva en el presente.  El presente  lo podríamos definir como el momento o situaciones actuales que estamos viviendo en el aquí y el ahora, y tiene la gran ventaja de que al darnos cuenta de  nuestra presencia en los momentos actuales de nuestra vida, podemos disfrutar al máximo esa sensación y sentir el gozo y la apreciación de lo que nos rodea.

¿Cuáles cree que podrían ser estas emociones que le pueden transmitir  tranquilidad y bienestar en el presente?

La psicología positiva nos recomienda las siguientes emociones para lograr un mejor bienestar en el presente y son: la alegría, el éxtasis, la tranquilidad, el entusiasmo, placer y fluidez.

Al tratar de  vivir el presente con  alegría, nuestro cuerpo biológicamente produce sustancias que nos producen sensaciones corporales y están se convierten en emociones positivas, las cuales nos permitirán sentir sensación de bienestar.

El éxtasis es vivir al máximo  estas  sensaciones que sentimos en nuestro cuerpo, como por ejemplo, el viento en la cara, el agua en la ducha, el sabor de una buena comida y la sensación de descanso después de una siesta.

La tranquilidad vendrá por medio de la aceptación a lo que estamos viviendo sin alterarnos y pensando positivamente que algo bueno puede suceder y pasara en nuestro futuro.

Si vivimos la emoción del entusiasmo, nos llevara a la acción y nos motivara a movernos  y estar siempre avanzando hacia adelante y con esta sentiremos el placer de estar haciendo lo que nos gusta, y nos permitirá fluir desde lo más profundo de nuestro ser en lo que brillamos y destacamos.

Algunos de ustedes estarán pensando que suena fácil decirlo, ¿pero que hacemos con todo lo que ha  pasado y sentido? , en lo personal, le recomiendo que empecemos a trabajar en el desapego y en el perdón, y sugiero tomar una actitud positiva ante el pasado y pensar que este ya no se puede cambiar y  el futuro aun lo desconozco, pero lo puedo cambiar con mi nuevo observador que soy, por lo que lo único que tengo en este momento es el presente, y debo aprovecharlo para empezar a cambiar  y lograr las expectativas que tengo del mañana.

Le invito a que visite mi nuevo blog: http://porunavidabuena.blogspot.com/ y comentemos al respecto y me comparta sus ideas y sugerencias, ya que todo este intercambio nos permitirá que sigamos en la lucha y la búsqueda de una vida buena, ¡animo que usted lo puede lograr!

LAS EMOCIONES Y EL PASADO EN NUESTRO BIENESTAR PERSONAL

Esta vez quisiera iniciar esta serie de artículos conversando con ustedes sobre la búsqueda de la felicidad y del bienestar personal.

¿Qué diferencia existe entre felicidad y bienestar personal? Según el psicólogo Martin Seligman en su libro “La autentica  felicidad”,  esta es un estado de realización interior y para cada persona tiene un significado especial, existiendo diferentes conceptos en “ser  feliz”. Generalmente se da   mientras se dan sensaciones placenteras y puede durar poco tiempo. Mientras que el “bienestar personal” es un estado que dura más e  involucra emociones y  relaciones positivas y  el cumplimiento  de metas y logros basados en la práctica de fortalezas y virtudes propias.

¿Y cómo logramos ese estado de bienestar personal? Según sus investigaciones  y conclusiones en grupos de estudio, nos dice que las personas sintieron felicidad, mientras duraban estímulos placenteros, pero al dejarlos de sentir, volvieron a estados normales de ánimo, mientras que  al involucrar las emociones positivas y lo demás descrito con anterioridad, pudieron experimentar sensaciones más duraderas de bienestar, sintiéndose mejor durante mas tiempo.

Es una decisión propia de cada persona  el  conseguir este estado de bienestar y sugiero que debe iniciarse con un cambio de actitud  y observador al enfrentarse a la vida y las diferentes situaciones que se le presenten.

En los procesos de acompañamiento (coaching life) en los que he participado, y siguiendo las recomendaciones de Seligman, he descubierto que una buena forma de iniciar este cambio es resolver algunos acontecimientos con el pasado y empezar a generar sensaciones diferentes  sobre este.  Al recordarlo, desde un nuevo observador, les he invitado a tratar de experimentarlo  desde   emociones que nos produzcan una satisfacción y un efecto positivo en nuestras vidas para  empezara a despejar el camino hacia nuestro bienestar personal.

¿Cuáles son esas emociones que hemos descubierto? ¿Qué tal si lo empezamos a observar desde la satisfacción, orgullo, gratitud, complacencia, serenidad y realización personal?

Desde mi aprendizaje  personal, el ver  mi pasado desde la emoción de la satisfacción  con él, me he sentido bien, porque lo he aceptado  tal como fue y me di cuenta  que hice   lo mejor que pude y las equivocaciones son parte de ese pasado.  Al observarlo desde el  orgullo y ver lo que he hecho, me he sentido satisfecho de lo que ha sido mi  vida. Desde la  gratitud, estoy  complacido de todo lo que ha pasado y me siento  contento  por todo lo aprendido. Al observarlo con  complacencia siento  que todo ha sido  un aprendizaje  y desafío para obtener una experiencia que algún  momento necesitare en mi vida. La serenidad, me ha producido calma en mi ser  y comprensión de todos los hechos que han  pasado.  Y por último, desde  la Realización personal, en la cual he comprendido   que lo que soy ahora, con todos mis aciertos y errores, son productos de mis  experiencias pasadas y me  servirán  para no volver a cometer  los mismos errores.

Le invito a descubrir sus propias emociones  y que seleccione las que mejor le acomoden para generar ese  bienestar con su pasado y si le gustaría comentarlas conmigo a través del correo o una entrevista personal, con gusto estoy a la orden. La próxima vez comentare las emociones que nos pueden generar una satisfacción  con el presente y seguir en búsqueda de este bienestar personal  y de una vida buena.

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